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07월 17일 (음식 1408kcal, 운동 288kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1408/ 1561

288/ 260

성공
(181)

아침식사 : 430kcal (30.54%)
삶은 달걀 136kcal
저지방우유 204kcal
참외 62kcal
토마토 (중간크기) 28kcal

점심식사 : 386kcal (27.41%)
김밥 318kcal
삶은 달걀 68kcal

저녁식사 : 592kcal (42.05%)
순대곱창볶음 208kcal
청하 384kcal

운동 : 288kcal
런닝머신 걷기 28kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
사우나 160kcal

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