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07월 31일 (음식 1115kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1115/ 1052

365/ 175

성공
(127)

아침식사 : 248kcal (22.24%)
[스타벅스] 플레인베이글 237kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal

점심식사 : 547kcal (49.06%)
쌀밥 250kcal
콩나물국 20kcal
제육볶음 247kcal
부추김치 30kcal

저녁식사 : 320kcal (28.70%)
소고기죽 255kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것 65kcal

운동 : 365kcal
필라테스 200kcal
헬스 165kcal

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