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08월 03일 (음식 629kcal, 운동 233kcal)

 다신다이어터
스위치온1일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

629/ 957

233/ 160

성공
(401)

아침식사 : 134kcal (21.30%)
프로티원 단백질 쉐이크 파우치 곡물맛 134kcal

오전 간식 : 133kcal (21.14%)
프로티원 단백질 쉐이크 파우치 흑임자 133kcal

점심식사 : 137kcal (21.78%)
베노프 초코헤이즐넛라떼 137kcal

저녁식사 : 225kcal (35.77%)
베노프 카라멜너티초코 125kcal
[서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 70kcal
오이 19kcal
파프리카 11kcal

운동 : 233kcal
만보걷기 233kcal

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