view-top

12월4일(스위치온3주7일)

view-사진

아침식사: 비타민 구미2개, 콜라겐1포, 스테비아 믹스커피1잔, 사과1개, 쑥개떡1개, 생강차1잔

평소 같음 신랑 출근시키고 잤을텐데 오늘은 왠지 뭐 먹고 싶은.ㅋ

점심식사: 쑥개떡2개, 구운계란2개, 아메리카노2잔, 생강차1잔

먹는 즐거움은 잠깐. 결국 돼지되고
살빠지는 즐거움은 날씬함을 만든다.
다시 예전 체중으로 돌아가지 말자!!!

오후간식: 디카페인 아메리카노3잔, 레몬단쉐1잔

저녁식사: 그릭요거트(단쉐2스푼, 유산균1포)1통, 생강차1잔, 참크래커1봉, 초코송이1봉, 와사비 새우깡1봉

야식: 가지튀김 작은10조각, 샤인머스캣7알

어향가지 만들다가 가지튀김이 너무 짜서 내일 다시 튀겨야 함. 신랑이 짠 거 먹음 안돼서 망친 거 내가 다 먹어서 살쪘겠다.^^:

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월5일(스위치온3주7일)

다음글 12월3일(스위치온3주7일)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동