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2월21일공체

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아고고.~~
겨우 연휴전 체중으로 내려왔어요.
아직 갈길이 멉니다~~
새벽부터 배에서 꼬르륵~~😭😭
눈바디는 웨이트를 못해서...라인이 다 무너지고 .큰일났네요.pt쌤이 뭐라하겠어요.😱
일단 이번주말 식단잘 ㅈㅣ키기가 목표에요.
다음주까지는 일도많고 헬스장도 못가니까.
유산소많이 해주려고 생각중입니다.

수지님 리즈님 주말 잘보내세요 😄🙏

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