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04월 06일 (음식 1469kcal, 운동 230kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1469/ 1596

230/ 266

성공
(91)

아침식사 : 386kcal (26.28%)
방토 16kcal
XO만두,새우홍게살(오뚜기) 184kcal
김밥 186kcal

오전 간식 : 50kcal (3.40%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

점심식사 : 215kcal (14.64%)
스윗밸런스 구운 버섯과 단호박 샐러드 210kcal
아메리카노 5kcal

오후 간식 : 161kcal (10.96%)
[투썸플레이스]떠먹는 베리쿠키 아박 161kcal

저녁식사 : 564kcal (38.39%)
두부버섯샐러드 300kcal
고구마맛탕 171kcal
주먹밥 93kcal

야식 : 93kcal (6.33%)
바나나 93kcal

운동 : 230kcal
스트레칭 80kcal
싸이클 실내자전거 150kcal

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