멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
목표 체중 50키로 이하
이전글 다이어트 방법 추천 부탁 드려요
다음글 일반적인 체중감량 속도
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
현재 키와 체중이 얼마일까요?저는 한달에 1~2킬로씩 꾸준히 빠져서 가속도가 붙어서인지 계속 빠지길래 47킬로까지 무난하게 뺐는데 유지가 어렵더라고요47~48킬로 2년 유지하다 지금은 먹을 것 먹어가며 편하게 유지하는게 51킬로에요많이 빼는건 크게 의미없고 몸이 편하게 유지할 수 있는 몸무게를 찾는게 중요한거 같아요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
