view-top

07월 02일 (음식 915kcal, 운동 334kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

915/ 1201

334/ 200

성공
(420)

점심식사 : 270kcal (29.51%)
황태콩나물국 100kcal
쌀밥 155kcal
배추김치 15kcal

오후 간식 : 101kcal (11.04%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 11kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 90kcal

저녁식사 : 544kcal (59.45%)
사과 91kcal
땅콩버터 94kcal
코스트코 크랜베리 월넛 브레드 179kcal
삶은 달걀 68kcal
찐감자 112kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 07월 02일 (음식 2078kcal, 운동 1053kcal)

다음글 07월 02일 (음식 915kcal, 운동 334kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동