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09월 02일 (음식 1363kcal, 운동 310kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1363/ 1640

310/ 273

성공
(314)

점심식사 : 774kcal (56.79%)
잡곡밥 292kcal
명란젓갈 119kcal
배추김치 25kcal
된장 56kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼 80kcal
감자국 170kcal
양배추 찜 32kcal

오후 간식 : 14kcal (1.03%)
더벤티 아이스아메리카노 14kcal

저녁식사 : 575kcal (42.19%)
김치볶음밥 446kcal
냉모밀 129kcal

운동 : 310kcal
에어로빅 270kcal
스트레칭 40kcal

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