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9월11일

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골프연습 하나 더 늘었다고 하루가 빡빡한 기분이네요~
일본가기전에 조금이라도 연습하고 가려구요.ㅋ
내일공체인데 잘참았던 빵을 사버렸어요.😱
왜그랬을까요.😭😭😭

운동
헬스 어깨가슴운동80분
마이마운틴20분
골프연습 60분

식단

닭가슴살먹고 빵먹으니 배불러서 양깟못먹고 덜먹었어요.ㅋ

그치만 못참고 또먹기.밤식빵한조각 더먹고

양심상 저녁은 사과로

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