다이어트

2.5주동안 복부집중운동결과

산우엉
2016.04.20 21:29 | 조회수 2,743 | 좋아요 0

플랭크1분/크런치50회/사이드플랭크 각 1분/레그레이즈20회/에어바이크 50회
하루에 2-3번씩 했어요.
그리고 원래 제가 물을 거의 안마시는 편인데, 운동하면서 하루에 최소 1리터씩 마셨던것도 많이 도움됐었어요!

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☁🌾
|04.23 23:04

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배라인이이뻐요탄탄해보이는느낌이예요

♡0714♡
|04.23 07:17

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이쁘네요~

살빼서 복수하자
|04.22 15:15

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이뻐용

seulE
|04.22 10:35

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멋져요!

다둥이맘0217
|04.21 21:29

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라인 예술인데요^^

구고
|04.21 20:53

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저도 복부해야되는데ㅠㅠㅠ 부럽네요

이째째
|04.21 18:17

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라인좋아요ㅎㅎ

쭈루냐
|04.21 17:56

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부럽다

마지막이다꼭
|04.21 17:20

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라인이 사네요 !! 저도 물 많이 먹어야겠어요 ㅠㅠㅠ

릴리이모
|04.21 10:42

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배가 탄탄해진 느낌이 나네요^^

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