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  • 푸름이의다이어트
  • 정석2023.07.09 02:35112 조회1 좋아요
4일차

몸무게 줄었어요..

그리고 아침에 공복으로 1시간홈트하고 병원갔다온뒤
점심으로 여러가지 어디까지되는지 시험하다...과식한...(음식 남겼어요...배불러서..)


그러다 오후에 직원이 사준 라떼 한입마시다 우유맛만나서 버린...


그리고 집오고 자기전에
마운틴 20회 버피 15회했습니다

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 07.09 08:46
  • 적게 드시고 운동도 하셨네요
    체중 주신거 축하드려요~
    잘 못드셔서 근육 빠지실까 걱정인데요
    프로틴 챙기시는거 잊지마시구요~^^
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정석
  • 푸름이의다이어트
  • 07.09 11:11
  • 네!프로틴 항상 챙기겠습니다><

    아직 씹는게 원활하지않아 순두부나..요거트ㅜ바나나까지만 되더라고요...ㅠ
    얼른 치아 건강해져서 샐러두먹고싶어요..큐ㅠㅠ
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