- 커라이밋
- 초보2016.05.02 23:3911 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 545kcal, 운동 782kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
545/ 887
782/ 147
성공
(977)
아침식사 : 46kcal (8.44%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
점심식사 : 345kcal (63.30%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1/2인분, 115g) | 343kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 154kcal (28.26%)
| 간코치 쉬운 바베큐닭가슴살 (1회, 100g) | 140kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
운동 : 782kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (90회) | 75kcal |
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
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