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  • Pierce31
  • 초보2016.05.02 18:5334 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1496kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1496/ 2056

0/ 342

성공
(218)

아침식사 : 154kcal (10.29%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) 4kcal

점심식사 : 454kcal (30.35%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 30g) 44kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 20g) 42kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) 51kcal

저녁식사 : 888kcal (59.36%)
비빔국수 (1/2인분, 275g) 309kcal
삼겹살구이 (1/4인분, 50g) 167kcal
새우튀김 (1인분, 144g) 232kcal
유부초밥 (2개, 30g) 180kcal

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