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  • 느린오후
  • 초보2016.05.03 21:39197 조회0 좋아요
05월 03일 (음식 1267kcal, 운동 620kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1267/ 1901

620/ 316

성공
(938)

아침식사 : 39kcal (3.08%)
볶음밥 (1인분, 25g) 39kcal

점심식사 : 758kcal (59.83%)
칠리핫도그 (1개, 114g) 230kcal
[만나역크림빵] 밀키문 (1회, 100g) 313kcal
버터구이오징어 (1마리, 70g) 215kcal

저녁식사 : 439kcal (34.65%)
[만나역크림빵] 밀키문 (1회, 100g) 313kcal
볶음밥 (1인분, 80g) 126kcal

간식 : 31kcal (2.45%)
레몬차 (1회분, 100g) 31kcal

운동 : 620kcal

너무 잘 뛰고 있었는데.. 중간에 스탑 누르는 바람에 속도 올려서 뛴거 사직 못찍은게 아쉽 ㅠㅠ

러닝머신 달리기 (72분) 620kcal

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