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  • 닉네임입ㄹ
  • 초보2016.05.04 19:0240 조회0 좋아요
05월 04일 (음식 699kcal, 운동 48kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

699/ 1467

48/ 244

성공
(573)

아침식사 : 158kcal (22.60%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

점심식사 : 513kcal (73.39%)
비빔국수 (1/2인분, 275g) 309kcal
잔치국수 (1/2큰대접, 265g) 204kcal

저녁식사 : 28kcal (4.01%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

운동 : 48kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
줄넘기(세트) (400회) 32kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) 3kcal

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