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  • Idaho
  • 입문2016.05.05 16:2529 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 1088kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1088/ 1547

60/ 257

성공
(262)

아침식사 : 366kcal (33.64%)

마녀주스 (1회분, 160g) 45kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) 125kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
바이타저민 유기농 블루베리잼 (1큰술, 15g) 24kcal

점심식사 : 453kcal (41.64%)

샘표비빔국수 (1인분, 151g) 453kcal

저녁식사 : 84kcal (7.72%)
레드와인 (1작은컵, 100ml) 84kcal

간식 : 185kcal (17.00%)
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) 185kcal

운동 : 60kcal
스트레칭 (15분) 60kcal

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