- 나겸쓰
- 입문2016.05.06 15:1020 조회0 좋아요
05월 06일 (음식 363kcal, 운동 1200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
363/ 800
1200/ 150
성공
(1487)
점심식사 : 363kcal (100.00%)
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 20g) | 38kcal |
운동 : 1,200kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
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