- 교은옥
- 초보2016.05.06 12:58216 조회1 좋아요
Q.운동량 급감하면 바로 요요오나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 직장인인데, 지금은 프로젝트가 편해서 퇴근 후 운동이 가능한데 이제 곧 프로젝트가 바빠지고 퇴근 시간이 늦어져서 운동할 시간이 줄어들 예정입니다. 운동량은 지금의 절반 수준으로 줄어들 것 같습니다. 2시간에서 30분-1시간 정도로요.
아직 다이어트 중인데, 운동량 급감하면 요요가 바로 오는지 경험 있으신 분 계신가요?? 아직 목표에 도달하려면 6개월은 더 해야할 듯 한데 중간에 포기하게 될까 걱정되네요ㅜㅜ
아직 다이어트 중인데, 운동량 급감하면 요요가 바로 오는지 경험 있으신 분 계신가요?? 아직 목표에 도달하려면 6개월은 더 해야할 듯 한데 중간에 포기하게 될까 걱정되네요ㅜㅜ
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