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  • 엑스트라
  • 입문2016.05.08 21:0432 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 903kcal, 운동 836kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

903/ 1137

836/ 189

성공
(882)

아침식사 : 177kcal (19.60%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 726kcal (80.40%)
어묵튀김 (1토막, 75g) 154kcal
닭똥집볶음 (1/2인분) 254kcal
간장치킨 (1/4회분, 25g) 95kcal
소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal
수박 (1조각, 125g) 25kcal

운동 : 836kcal
보통 걷기 (160분) 416kcal
집안일 (20분) 80kcal
샤워 (5분) 20kcal
자전거 타기 (40분) 320kcal

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