view-top
diet_myself
정석
2016.05.11 08:05
2,762 조회
9 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
플랭크/런지/스쿼트 30일 계획표!
30일 뒤면 여름시작이네요ㅠㅠ....
프사/닉네임 영역
diet_myself
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10월 15일 (음식 1071kcal, 운동 200kcal)
· 10월 14일 (음식 1065kcal, 운동 200kcal)
· 10월 13일 (음식 809kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+10
먹어도 살 안찌는 음식
39
3526
Tangry
+1
스쿼트 스케줄
5
1116
luvchoii
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (21)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
로져
05.18 23:05
좋은정보 감사합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
꽃여신
05.17 23:34
좋아욯
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
스크래피
05.16 23:23
좋은 정보 감사합니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
미영찡
05.16 01:09
같이 힘내서 성공해봐요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
아현맨
05.14 22:26
오오 좋은 방법이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
복근아어딧니
05.13 23:26
화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
흰티에청바지*
05.13 21:20
오 감사합니다 ! 도전해봐야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
diet_myself
05.12 23:32
ㅠㅠ진짜 중도포기안하고 30일 하는게 넘나 힘든거같아욤... 매번 1~5일을 반복하는듯^_^;;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
계모
05.12 23:31
꾸준히하는게 너무 힘든듯요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
곰나
05.12 21:18
필요했는데 공유 감사합니당!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동