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  • 쮸리뜌리
  • 정석2014.07.25 23:36412 조회1 좋아요
정말...팁하나드리자면....ㅎ
가끔 글읽어보니까.. 일주일째 이주일째 운동하신분들! 살안빠진다고 하시던데 솔직히 그주기동안 살빠지는거힘들어요 사람마다 다르듯이 살빠지는것도 각자 다른법이예요 첨에잘빠지다가 나중에안빠지는분계시고
첨에 안빠지다가 나중에 빠지시는분들 계시고 그러는거예요! 최소한달에서3달은 해보셔야 효과보는거예요 일이주 운동하고 안빠져서 무너지고..폭식하고..결국에 답은없습니다 전 1주일에 한두번은 치킨먹고 뷔페가고 라면 뭐이런거먹어요 대신 그만큼운동을 한다는거! 내일부터 수영갑니다 ㅎㅎ
먹기위해 운동하는거예요 운동하는거 귀찮아하시면 먹질마세요!!! 전 먹을라고 운동을 더하는거예욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데..운동하는거 귀찮아하시면 그걸로 다이어트 끝이예요ㅠㅠ 운동을 습관으로 바꿔야됩니다!!! 저지금 일주일에 4~5번 헬스가고 한두번 축구해요 2주째 3키로 감량중이예요 이제 수영도 하면 더쪽쪽 빠지겠죠! 먹는대로먹고 운동즐기고! 이래야 살빠집니다 여러붕.....힘내세요! 절대무너지지마세요! 운동은 습관입니다!!!!!화이팅!

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댓글 (9)

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정석
  • chip75
  • 07.26 22:40
  • 화이팅!
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초보
  • 맨날살뺀대
  • 07.26 20:33
  • 운동한지.한달째인대 안하는날엔 하루종일 몸이 뻐근해요!
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정석
  • 영22
  • 07.26 18:01
  • 화이팅
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초보
  • 살로만살
  • 07.26 06:16
  • 화이팅
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초보
  • 다욧꼬니
  • 07.26 01:16
  • 화이팅
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정석
  • 착한거북이
  • 07.26 00:10
  • 건강하게 다요트 하시네요~
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초보
  • 찡긋녀
  • 07.26 00:08
  • ㅠㅠ진짜거식증올꺼같아요
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정석
  • 쮸리뜌리
  • 07.25 23:38
  • zzihni 화이팅!ㅎ.ㅎ
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초보
  • 55kg!!
  • 07.25 23:38
  • 운동은 습관.... 다같이 파이팅해요!! ㅎㅎ
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