view-top

  • 하옹하옹
  • 정석2015.03.29 17:33907 조회2 좋아요
집에서실내자전거탈때!
티비보면서 탄다고해도 티비에 집중하다보면 어느새 멈춰져있는 저자신을 발견하곤하는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

얼마전 유투브에서 스피닝이라고검색하니까 한시간동안 스피닝을 코치하주는 동영상이 있더라구요!

같이 서서타거나 할수는 없지만 속도를 유지하면서 쭉 한시간 탈수있게 도와줘서 너무 좋아요!

맨앞에있는언니처럼 속도 맞추면서 오래타기 정말 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Spinning® Workout - Get Fit With GCN's 60 Minute …: http://youtu.be/lFbjsRvjF-A

프사/닉네임 영역

  • 하옹하옹
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 하옹하옹
  • 04.01 14:35
  • 평범한거? 그쵸!저도 삼십분타고 쉬고서 다시타고 그랬어요 ㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 평범한거?
  • 04.01 14:34
  • 헉 완전힘들어요 처음이라그런지 5분 워밍업하다끝났네요 ㅠ.ㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 하옹하옹
  • 03.29 22:21
  • 찔순이팬더 넹! 화이팅하세요!
  • 답글쓰기
다신
  • 찔순이팬더
  • 03.29 21:51
  • ㅋ감사해요 유용하게 쓸께요~~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동