view-top

  • StellaJ.
  • 초보2016.05.16 23:4842 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 1116kcal, 운동 268kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1116/ 1364

268/ 227

성공
(289)

아침식사 : 71kcal (6.36%)
사과 (1회분, 125g) 71kcal

점심식사 : 340kcal (30.47%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 477ml) 15kcal
[파리바게뜨] 바게트 (1회분, 95g) 205kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) 120kcal

저녁식사 : 288kcal (25.81%)

곤약 (1소접시, 250g) 22kcal
양파 (1개, 50g) 17kcal
돼지고기 뒷다리살 (1회분, 50g) 149kcal
레드파프리카 (0개, 22g) 4kcal
옐로파프리카 (0개, 22g) 3kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
숙주나물 (1소접시, 100g) 19kcal
[청정원] 굴소스 (2큰술, 30g) 46kcal
멸치액젓 (1종지, 15g) 4kcal

간식 : 417kcal (37.37%)
네이쳐밸리 크런치그레놀라바 오츠앤허니 (1봉지, 42g) 187kcal
[파리바게뜨] 바게트 (1회분, 45g) 100kcal
자연의 시작 불가리스 복숭아 (1회분, 150g) 130kcal

운동 : 268kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal

프사/닉네임 영역

  • StellaJ.
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동