- 뀨쀼쀼뀨뀨
- 입문2016.05.21 19:1123 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 875.06kcal, 운동 344kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
875.06/ 1029
344/ 171
성공
(327)
아침식사 : 391kcal (44.68%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
저녁식사 : 484kcal (55.32%)
| [봉구스밥버거] 청양불고기밥버거 (1개,280g) | 484kcal |
운동 : 344kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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