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  • 정솜
  • 초보2016.05.24 06:5042 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 512kcal, 운동 282kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

512/ 800

282/ 346

성공
(224)

아침식사 : 85kcal (16.60%)
방울토마토 (10.0개, 120g) 20kcal
사과즙 (1인분, 0g) 65kcal

점심식사 : 202kcal (39.45%)
잡곡밥 (1공기, 50g) 74kcal
순두부찌개 (1인분, 30g) 25kcal
돼지갈비찜 (1소접시, 50g) 48kcal
진미채볶음 (1접시, 20g) 55kcal

저녁식사 : 225kcal (43.95%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal

운동 : 282kcal
보통 걷기 (60분) 282kcal

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