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  • 효맘
  • 입문2016.05.25 20:4711 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 662kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

662/ 800

180/ 747

실패
(429)

아침식사 : 57kcal (8.61%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 500kcal (75.53%)
콩국수 (1인분, 550g) 500kcal

저녁식사 : 105kcal (15.86%)
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1인분, 180g) 105kcal

운동 : 180kcal
윗몸일으키기(세트) (50회) 12kcal
계단오르기 걷기 (6분) 42kcal
계단내려가기 (2분) 6kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal

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