- dukegogy
- 초보2016.05.25 22:3344 조회1 좋아요
05월 25일 (음식 1949kcal, 운동 660kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1949/ 1903
660/ 317
성공
(298)
아침식사 : 295kcal (15.14%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 676kcal (34.68%)
| 보충제 (1회분, 35g) | 139kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 참치덮밥 (1인분, 300g) | 407kcal |
저녁식사 : 267kcal (13.70%)
| 두부 (2회분, 300g) | 267kcal |
간식 : 711kcal (36.48%)
| 풍년제과 초코파이 (1개) | 442kcal |
| 보충제 (1회분, 35g) | 139kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
운동 : 660kcal
| 헬스 (120분) | 660kcal |
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