- 지둥맘
- 초보2016.05.26 09:359 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 415kcal, 운동 698kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
415/ 800
698/ 460
성공
(623)
아침식사 : 42kcal (10.12%)
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
점심식사 : 160kcal (38.55%)
아파서 죽 먹음.
| [동원] 양반 전복죽 (1개, 288g) | 160kcal |
간식 : 213kcal (51.33%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 건자두 (2개, 20g) | 47kcal |
운동 : 698kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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