view-top

  • 다이옴
  • 입문2016.05.25 23:4957 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 858kcal, 운동 620kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

858/ 800

620/ 367

성공
(195)

아침식사 : 300kcal (34.97%)
흑미밥 (3/4공기, 157g) 219kcal
된장찌개 (0인분, 10g) 3kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal
김 (1/2회분, 50g) 9kcal
고추장멸치볶음 (0인분) 57kcal

점심식사 : 147kcal (17.13%)
돼지갈비찜 (1/2소접시, 151g) 147kcal

저녁식사 : 346kcal (40.33%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal

간식 : 65kcal (7.58%)
[롯데삼강] 와삭바 (1회분, 80ml) 65kcal

운동 : 620kcal
훌라우프 (20분) 80kcal
공부 (180분) 540kcal

프사/닉네임 영역

  • 다이옴
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동