- Rain2078
- 입문2016.05.26 07:5031 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 916kcal, 운동 780kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 426kcal (46.51%)
| 알볼로 단호박피자 (2조각, 174g) | 426kcal |
점심식사 : 326kcal (35.59%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 164kcal (17.90%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 780kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 480kcal |
| 킥복싱 (30분) | 300kcal |
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