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  • 방해하지마!
  • 정석2016.05.28 02:3035 조회0 좋아요
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05월 27일 (음식 1816kcal, 운동 744kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1816/ 1224

744/ 204

실패
(51)

아침식사 : 254kcal (13.99%)

렌즈콩(렌틸콩) (1/2회분, 46g) 162kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal

점심식사 : 257kcal (14.15%)

오메기떡 (2회분, 120g) 257kcal

저녁식사 : 917kcal (50.50%)
간장치킨 (1회분, 100g) 380kcal
양념치킨 (1.5토막, 185g) 537kcal

간식 : 388kcal (21.37%)
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g) 140kcal
인절미 (1/4소접시, 15g) 33kcal
[청우식품] 참깨스틱 (5회분, 9g) 39kcal
[제주제과] 올레꿀빵 (1회분, 50g) 176kcal

운동 : 744kcal
클래식기타 (60분) 120kcal
노래부르기 (60분) 168kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal

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