view-top
그래도나
정석
2016.05.28 00:23
82 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동후 단백질섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침점심 챙겨먹고
운동전에 바나나 한개먹어요..
운동후 단백질섭취 어떻게하세요.???
참고로 운동은 5시에가서
7시에끝나여
7시씉나고와서 저녁먹기조뭐하고...
팁좀알려주세요
프사/닉네임 영역
그래도나
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 헬스후 목욕
· 요요후 다이어트
· 두유 당류
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
병원에입원했어요ㅠㅠ
2
155
코끼리상어
비만인데 유산소만해서 지방량을 줄이고 무산소를 병행하는게 맞을까요??
2
136
꽃같은 나
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
잠냥이
05.29 01:08
계란이나 식물성프로틴한잔이요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동