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  • 민지뚜
  • 입문2016.05.30 23:5936 조회0 좋아요
05월 30일 (음식 1334kcal, 운동 541kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1334/ 1992

541/ 332

성공
(867)

아침식사 : 189kcal (14.17%)
[동원] 양반꿀호박죽 (1/2회분, 142g) 107kcal
[하림]용가리 치킨 (1/4회분, 25g) 82kcal

점심식사 : 858kcal (64.32%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
[하림]용가리 치킨 (3/4회분, 75g) 247kcal
보쌈 (1/2인분, 100g) 300kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

저녁식사 : 160kcal (11.99%)
[서울우유]블루베리우유 (1병, 260ml) 160kcal

간식 : 127kcal (9.52%)
수박 (1조각, 125g) 25kcal
[빙그레] 빵또아 (1/2개, 90ml) 102kcal

운동 : 541kcal
줄넘기 (1000회) 225kcal
이소라 다이어트2 (40분) 316kcal

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