- 가하람
- 초보2016.06.01 19:0941 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 360kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
360/ 800
600/ 910
성공
(130)
점심식사 : 251kcal (69.72%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 빙그레 플레인 요거트 (1회분, 85g) | 85kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (3회분, 90g) | 60kcal |
저녁식사 : 94kcal (26.11%)
| 순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
간식 : 15kcal (4.17%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 600kcal
| 요가 (240분) | 600kcal |
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