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  • 나영최
  • 초보2016.06.02 00:1072 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 1315.8kcal, 운동 377kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1315.8/ 1451

377/ 241

성공
(271)

아침식사 : 176kcal (13.38%)
바나나 (1개, 50g) 46kcal
연세우유 (1컵, 200ml) 130kcal

점심식사 : 555kcal (42.16%)
돌솥비빔밥 (1인분,300g) 555kcal

저녁식사 : 394kcal (29.94%)
찐빵 (2개) 394kcal

간식 : 191kcal (14.52%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) 75kcal

운동 : 377kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal

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  • 나영최
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