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  • 입문2016.06.06 20:1935 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 1354.5kcal, 운동 450kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1354.5/ 1040

450/ 173

실패
(37)

아침식사 : 32kcal (2.33%)
레드파프리카 (1개,66.7g) 13kcal
오이 (1개,210g) 19kcal

점심식사 : 200kcal (14.77%)
라면 (1회분) 200kcal

저녁식사 : 498kcal (36.77%)
치킨 (2조각, 170g) 498kcal

간식 : 625kcal (46.14%)
아이스크림 (1회분, 70g) 65kcal
[크라운제과] 새콤달콤 포도 (1회분,11g) 40kcal
[롯데] 구구아이스크림 (1개,92g) 170kcal
과자 (1회분) 150kcal
소프트아이스크림딸기쥬스 (1회분) 200kcal

운동 : 450kcal
줄넘기(시간) (20분) 200kcal
스쿼트(세트) (105회) 46kcal
공부 (60분) 180kcal
춤추기 (6분) 24kcal

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