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  • Diet_love
  • 초보2016.06.06 18:5115 조회0 좋아요
06월 06일 (음식 1335kcal, 운동 926kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1335/ 872

926/ 145

성공
(319)

아침식사 : 513kcal (38.43%)

#어제휴일이라
#금주실패ㅠㅠㅠ
#오늘부터다시화팅하쟝!!

쇠고기미역국 (1인분, 746g) 297kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 34kcal
부추김치 (1소접시, 61g) 26kcal

점심식사 : 782kcal (58.58%)

흑결국 유혹을 뿌리치지못하고...ㅠㅠ
대신ㅠ점심에 먹고싶은거먹기ㅠㅠ!!

떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
양념치킨 (1토막, 123g) 358kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal
단무지 (4종지, 80g) 9kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml) 15kcal

간식 : 40kcal (3.00%)
[청정원] 마시는홍초 석류 (1회,20ml) 40kcal

운동 : 926kcal
공부 (300분) 900kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal

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