view-top
  • 화핑
  • 초보2015.05.23 13:05283 조회0 좋아요
Q.안빠지기시작했다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요새 매일스텝퍼하는데요 물론 쌀안먹구밀가루안먹구 바나나 계란 오이 뭐채소 요런걸로먹으면서 스텝퍼 매일 50분이나 1시간10분정도 하는데 첨엔 삼킬로빠지더니 안빠지네여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜그러징 이틀째 제자리인데 벌써정체기가 올리가없는데 젠장젠장ㅠ

프사/닉네임 영역
  • 화핑
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어떤차를 마실지...
5 109 yoon-ah
다이어트중식욕이..ㅠㅅㅠ
5 256 윤제선제민제맘

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 꽃24
  • 05.23 22:36
  • 저도 3~4일사이에 삼사키로씩빠지더니
    지금13?일짼데 그대로에요ㅠㅠ 몸무게에너무스트레스받다보니 괜히 다이어트도하기싫어지고... 그래서 일주일마다한번만재고 사진으로확인할려고요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다시 시작
  • 05.23 13:22
  • 그리고 영양은 골고루요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 다시 시작
  • 05.23 13:22
  • 운동 순서 바꿔보셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 올리비아류
  • 05.23 13:11
  • 탄수화물섭취안하면 영양부족으로 요요가빨리온데욧
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 올리비아류
  • 05.23 13:10
  • 탄수화물섭취를 안하면 안된데요 탄수화물자체를 끊지말고 밀가루만 끊으래요 소량의 탄수화물은 에너지를만들어서 지방을태울때 무기력함이없어져서 운동할때 더 힘내서 운동할수있습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동