- 한해반이다욧
- 다신2015.05.26 14:228,040 조회33 좋아요
7개월에 31kg감량 ㅠㅠ눈물의다욧트
후기라기보단 저같은 사람도 하는데 힘내시라는?ㅎㅎ지금도 여전히 다욧은 진행 중이구요
왼쪽 사진이 살빼기전117kg에 키는165엿구요 오른쪽사진이 86kg감량한 현재 사진이에요 총31kg감량 하고 지금도 하고 잇어요 첨에 운동을 해본역사가 없어서 ㅠㅠ 많이힘들엇어요 헬스트레이닝 4개월 받앗구요 일주일에4일정도는 등산2시간정도 햇어요 틈나면 공원 산책하구요 지금은 식전 공복 등산을 다니고 헬스레슨받고
가볍게걷기많이 하고 잇어요
왼쪽 사진이 살빼기전117kg에 키는165엿구요 오른쪽사진이 86kg감량한 현재 사진이에요 총31kg감량 하고 지금도 하고 잇어요 첨에 운동을 해본역사가 없어서 ㅠㅠ 많이힘들엇어요 헬스트레이닝 4개월 받앗구요 일주일에4일정도는 등산2시간정도 햇어요 틈나면 공원 산책하구요 지금은 식전 공복 등산을 다니고 헬스레슨받고
가볍게걷기많이 하고 잇어요
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