- 살콩이♡
- 정석2016.06.08 21:5820 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 850kcal, 운동 1000kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
850/ 800
1000/ 838
성공
(112)
아침식사 : 850kcal (100.00%)
| [네네치킨] 양념치킨 (1마리, 200g) | 453kcal |
| [네네치킨] 후라이드 마일드 (1마리, 100g) | 248kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
운동 : 1,000kcal
| 줄넘기(시간) (5분) | 50kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 잠자기 취침 수면 (240분) | 216kcal |
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