- 페트로스JLee
- 정석2016.06.09 02:0160 조회0 좋아요
06월 08일 (음식 1975kcal, 운동 440kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1975/ 1936
440/ 322
성공
(79)
아침식사 : 248kcal (12.56%)
| 쌍화차 (2잔, 200ml) | 113kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 32g) | 135kcal |
점심식사 : 702kcal (35.54%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 장김치 (2소접시, 204g) | 20kcal |
저녁식사 : 1,025kcal (51.90%)
| 공기밥 (2공기, 420g) | 620kcal |
| [오뚜기] 진짬뽕 (1/4봉, 28g) | 118kcal |
| 계란 생것 (1/2회분, 25g) | 39kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
| 곱창볶음 (1소접시, 114g) | 150kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 440kcal
| 자전거 타기 (55분) | 440kcal |
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