- 와일드박
- 정석2016.06.09 22:2228 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1926kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1926/ 1697
300/ 282
실패
(211)
아침식사 : 642kcal (33.33%)
| 김치제육볶음 (1인분, 200g) | 332kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
점심식사 : 642kcal (33.33%)
| 김치제육볶음 (1인분, 200g) | 332kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
저녁식사 : 642kcal (33.33%)
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 김치제육볶음 (1인분, 200g) | 332kcal |
운동 : 300kcal
저녁늦게 웨이트만!!
| 홈트레이닝 (25분) | 300kcal |
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