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  • 파트리시아
  • 입문2016.06.11 14:1220 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 1067kcal, 운동 586kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1067/ 1035

586/ 172

성공
(383)

아침식사 : 607kcal (56.89%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
상추겉절이 (1인분, 100g) 48kcal
고등어구이 (1토막, 102g) 268kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal

점심식사 : 460kcal (43.11%)
김밥 1줄 (1줄,290g) 460kcal

운동 : 586kcal
제자리 걷기 (120분) 204kcal
자동차 운전 (30분) 60kcal
제자리 걷기 (60분) 102kcal
자동차 운전 (20분) 40kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal

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