- 찌니콩
- 입문2016.06.13 16:2037 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 424kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
424/ 950
0/ 158
성공
(368)
점심식사 : 189kcal (44.58%)
| 고구마 찐것 (1인분,0g) | 179kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 235kcal (55.42%)
| 연어구이 (1인분, 110g) | 188kcal |
| 마늘 (1/4회분, 25g) | 30kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
운동 : 0kcal
스트레칭 5분
스쿼트 3분
킥백 20x3set
와이드스쿼트 10회
레그레이즈 30회
크런치 20x3set
마무리스트레칭3-5분
0
94
