view-top
  • 마츠우라아야
  • 정석2015.06.17 08:16181 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
Q.다신언니들 질문이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동두달째인데 뱃살하고 엉덩이둘레가 점점줄어드네요 요번엔 허벅지와 종아리가 0.7정도
늘었습니다 근데 어디서보니 허벅지운동같은경우
매일하면안되고,, 하루하면 그담날은 쉬어줘야한다던데,, 맞나요??? 만보걷기를 해서
요번달엔 허벅지 ,종아리 둘레가 늘어난건지..
왜그런건지 궁금하고 고민입니다

프사/닉네임 영역
  • 마츠우라아야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

상체비만
1 158 에피:)
다이어트 시작!
0 90 오이러브

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 뀨자
  • 06.17 10:52
  • 대문자예요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 마츠우라아야
  • 06.17 10:48
  • 뀨자 대문자에요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뀨자
  • 06.17 10:33
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 마츠우라아야
  • 06.17 10:19
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 뀨자
  • 06.17 10:17
  • 저도.. 상체만 살빠지고 하체는 그대로예요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 마츠우라아야
  • 06.17 10:02
  • 뀨자 제가더심할듯;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뀨자
  • 06.17 09:57
  • 저도 하비예요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 같은 하비...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 마츠우라아야
  • 06.17 09:34
  • 뀨자 저는 허벅지가 굵어서 하비라 많이빼고픈데 갑자기 늘어나니 디게 스트레스받아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 뀨자
  • 06.17 09:30
  • 운동방법은 잘 모르겠지만..
    허벅지나 종아리 운동을 하면 근육이 범핑된대요 그래서 살이 쪘구나 근육이 늘었구나라고 생각하실텐데 잠깐의 운동 효과라고 보시면 될 것 같아요! 근육만들기 정말 힘들거든요 ㅠ.ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동