- 안재아
- 입문2016.06.17 20:1591 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1768kcal, 운동 114kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1768/ 1706
114/ 284
실패
(232)
아침식사 : 174kcal (9.84%)
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
점심식사 : 816kcal (46.15%)
| [오니기리와이규동] 냉우동 (1인분, 155g) | 301kcal |
| [파리바게뜨] 진한카레고로케 (1개, 90g) | 245kcal |
| 유부초밥 (3개, 45g) | 270kcal |
저녁식사 : 455kcal (25.74%)
| [햇반] 렌틸콩밥 (1/2회분, 90g) | 127kcal |
| 계란찜 (3/4소접시, 48g) | 68kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 시금치고추장무침 (1소접시, 85g) | 73kcal |
| 스파게티 100g (1회분, 100g) | 104kcal |
간식 : 323kcal (18.27%)
| 초코케익 (1/2조각, 45g) | 171kcal |
| [투썸플레이스] 레드벨벳케이크 (1/4개, 29g) | 152kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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