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  • 이번에못빼면평생돼지
  • 정석2015.06.18 16:43274 조회1 좋아요
Q.다이어트 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 6월1일부터 다이어트중인데요 운동은 걷기한시간이나 줄넘기 30분을 하구있어요 식이는 1일1식하는데 지금까지 68에서 63이됬는데 이대로해도 계속 빠질까요?? 근력운동을 너무너뮤 싫어해서요 ㅠㅠ

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 배_꼽
  • 06.18 17:14
  • 저 100일동안 유산소에 식단조절만했는데, 마지막에는 결국 지방과 근육이 같이 빠지더라구요ㅠ 조금 진행하시고, 근력도 키우셔야 체중조절도 가능할 것 같아요.... 몸무게가 줄지 않더라도 몸매가 바뀌는걸 진짜 느끼실거예요~
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입문
  • anremember
  • 06.18 17:03
  • 그렇게 빼시면 몸 탄력도 없규.. 먹던거 그이상 드시면 몸무게 확찜니당.. 뭐만 먹었다하면 2키로 는 찌실듯
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지존
  • 난멋진몸매
  • 06.18 16:45
  • 요요안오시려면 근력은 필수예용~^^
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