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  • 린린21
  • 초보2016.06.20 00:4411 조회0 좋아요
06월 19일 (음식 1072kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1072/ 1051

0/ 175

실패
(196)

아침식사 : 224kcal (20.90%)
브루스 (회분, 0g) 44kcal
아마씨 (1스푼, 5g) 35kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 100ml) 17kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal

점심식사 : 432kcal (40.30%)
토마토 (1개, 800g) 112kcal
통밀빵 (1조각, 120g) 320kcal

저녁식사 : 416kcal (38.81%)
[뚜레쥬르] 고구마빵 (1개, 34g) 103kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 35kcal
[해태] 바밤바 (1회분, 75g) 40kcal
아마씨 (1스푼, 5g) 35kcal
브루스 (회분, 0g) 44kcal
낫또 (1인분, 50g) 100kcal
쌀밥 (1인분, 40g) 59kcal

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