- 파트리시아
- 입문2016.06.22 19:3645 조회0 좋아요
06월 22일 (음식 1112kcal, 운동 500kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1112/ 1035
500/ 172
성공
(252)
아침식사 : 220kcal (19.78%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포,18g) | 85kcal |
점심식사 : 757kcal (68.08%)
| 고등어구이 (2토막, 144g) | 379kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
| 오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
저녁식사 : 135kcal (12.14%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
운동 : 500kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 자동차 운전 (20분) | 40kcal |
| 고정자전거 (40분) | 280kcal |
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